Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: Lemon. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Tempe Goreng, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dwiindahsari's Gewichtsverlauf
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