Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 70,34g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 173,17g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Otlu Peynir, Domatesler, Domatesler. Mittagessen: Burger King Orta Boy Patates Kızartması, Burger King Pepsi (Orta Boy), Burger King Big King, Su. Abendessen: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Yoğurt. mehr...
|
|
3604 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aksuvari's Gewichtsverlauf
|