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415-40-170
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2751 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 160,65g | Kohlh: 389,57g.
Frühstück: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Peanut Butter Smooth Cioccolato Bianco Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Cereali Nesquik Nestlè MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Snacks/Sonstiges: Muffin Cacao Dolciando MIO, Gallette di Mais Alnatura MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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