Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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953 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 117,21g.
Frühstück: Whole Foods Market Stevia, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Sweet Onions, Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Mint Patties, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Brandy1813's Gewichtsverlauf
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