Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2234 kcal
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Fett: 87,97g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 310,48g.
Frühstück: Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Califia Farms Mocha Cold Brew Coffee with Almond Milk, Califia Farms Salted Caramel Cold Brew with Almond Milk. Mittagessen: Salad and Go BBQ Ranch Salad w/Tofu, Salad and Go Buffalo Ranch Dressing. Abendessen: Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms, Thai Iced Tea, P.F. Chang's Potsticker Sauce, Wegmans Vegetable Potstickers, P.F. Chang's Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Mug Cake. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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