Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Café, Frijoles Refritos, Nopales, Huevo Frito, Frutos Secos Tostados, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Cóctel de Frutas o una Mezcla. Mittagessen: Tortillas de Maíz, HEB Queso Chihuahua Menonita, Frijoles Refritos, Verdura Hervida, Calabacitas a la Mexicana. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Svetia Stevia, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|