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Hello everyone,hope you all are doing well 🌺.
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77,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1679 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 43,54g | Kohlh: 208,87g.
VorFrühstück: Banana, Plum. Frühstück: Crisco All Vegetable Shortening, Gold Medal All-Purpose Flour, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. Mittagessen: Mexican Style Meatless Tamale, Sunkist Diet Orange Soda (Can). Abendessen: Kroger Extra Virgin Olive Oil, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Keebler Waffle Cones, Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bernadine11's Gewichtsverlauf
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