Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1510 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 147,49g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маэстро Класс Блины с Творогом. Mittagessen: Достаевский Русский Пирог с Малиной, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Шоколад Кокос, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Abendessen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Yanny880😜's Gewichtsverlauf
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