Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1079 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 112,94g.
Frühstück: Continente Pêra , Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral Quinoa Vermelha. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Espresso Coffee, 14" Pepperoni Pizza . Abendessen: Magnum Caramel & Nuts, Mimosa Iogurte Magro Morango, Pork Loin (Tenderloin), Continente Batata Para Assar. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral Quinoa Vermelha. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
bike - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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