Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2660 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 167,51g | Kohlh: 281,29g.
Frühstück: Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, Papaya. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Palta, Lentejas Cocidas. Abendessen: Espinacas, Almendras, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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