Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1110 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Lemon, جهينه زبادي لايت , Green Olives, Domty Feta Light , Boiled Egg, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, Cucumber, Bell Peppers, Tomatoes. Mittagessen: Cooked Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Abendessen: Sugar, Butter , Cocoa Powder, Oil Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: Tea Unsweetened, Temmy's Nutrifit, Milk (Nonfat) , Apple, Sugar, Marshmallow, Nestle Fitness Toasties, Fitness Oat Biscuits. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
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