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주말 치팅아닌 치팅으로;;
다시 열심히!!
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1745 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: 자연의품격 순수한 사과즙, 풀무원 낫또, 된장, 현미밥, 상추, 맛있닭 닭가슴살 햄. Mittagessen: 파스쿠치 햄치즈 박스, 크림바바 이천 쌀 크림빵, 바켄 마늘식빵. Abendessen: 허닭 닭가슴살김치곤약볶음밥. Snacks/Sonstiges: 슈퍼말차 슈퍼말차 클린, 머드스콘 카카오스콘. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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