Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1604 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 202,83g.
Frühstück: Nasi Goreng, Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Brunch: Jagung Rebus, Tahu Kukus, Tempe Kukus. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Kuning. Abendbrot: Mayora Better Sandwich Biscuit, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Radyati Putri's Gewichtsverlauf
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