Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1441 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 105,62g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Яйцо, Белый Замок Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Abendessen: Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Сахар, Клубника, Родная Земля Снежок, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutley Паста Кокосовая Классическая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
14 Sep 20 vom Mitglied: ledi887
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|