Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1772 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|