Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 78,09g | Eiw: 124,71g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Мамина Энсанада, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Fish House Кета Филе-Ломтики, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Zaini Темный Шоколад. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кальмар, Свеклы, Zaini Темный Шоколад. Abendessen: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Избенка Творог 5% Можайский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|