|
44,5
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1753 kcal
|
Fett: 25,38g | Eiw: 171,26g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Щука. Abendessen: Магнит Яблоко, Магнит Брокколи, Магнит Лосось, Нектарин, Магнит Грейпфрут , Inkerman Вино Сухое Красное, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кабачок, Щука. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Персик, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Любимый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|