Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 58,03g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 18%, Гарнец Мука Кукурузная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ЭГО Закваска, Дыня, Северное Молоко Сиртаки, Базилик. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебец, ВкусВилл Капуста Квашенная , Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Дыня, Петрушка, Северное Молоко Сиртаки, Вино Красное Сухое, Помидоры, Баклажан, Кета. Snacks/Sonstiges: Кофе, Большая шарлотка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|