Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1512 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Ülker Albeni. Mittagessen: الجزر, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, حلاوة طحينية, طحينة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), بيضة مسلوقة. Abendessen: معجون الطماطم, لحم البقر, الفاصولياء البيضاء (ذات البذور الناضجة,المعلبة), البرغل (المطبوخ). Snacks/Sonstiges: الموز. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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