Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 128,73g | Kohlh: 214,17g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чернослив, Мёд. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Wasa Хлебцы, Паштет из тунца, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сырники из Обезжиренного Творога, Bio Max Кефирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда Мусалимова's Gewichtsverlauf
|