Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
2195 kcal
|
Fett: 103,91g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 235,00g.
Frühstück: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Всеслав Хлеб Чусовской, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Mittagessen: Бабаевский Конфета Белочка, Мегамарт Сочень с Творогом, Рефтинская Рулет Слоёный , Всеслав Хлеб Чусовской, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Рефтинская Рулет Слоёный , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Тортилья, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|