Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fett: 77,39g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: Сильпо Авокадо Хаас, Хлеб из зелёной гречки, Премия Форель Слабосоленая, Сютлач. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ryki Сир Рицкий Едам, Soft Boiled Egg, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе, Салат Щетка. Abendessen: Нежин Аджика Острая, Гранола бананово-шоколадна, Granarolo Йогурт Банановый, President Творог 9%, Наша Ряба Куриное Филе, Soft Boiled Egg, Ферма Молоко 3,2%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Добробут Мука Кукурузная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Spela Малина, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|