Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1528 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 103,36g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: Oh Mega Almond Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Mittagessen: McCain Peas, Carrots & Corn, Tastic Brown Rice, I&J Crispy & Tender Chicken Breast Fillet. Abendessen: McCain Peas, Carrots & Corn, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Danone Activia Yoghurt, Naartjie, Canderel Sweetener Tablets, Coffee, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Kimmy321's Gewichtsverlauf
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