Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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114,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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3228 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 186,59g | Kohlh: 477,61g.
Frühstück: Carrefour Leite Semi Desnatado, Quaker Aveia em Flocos . Mittagessen: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liv Up Sopa de Lentilha. Abendessen: China in Box Rolinho Primavera, Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein, Quaker Aveia em Flocos , Banana. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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gordo.reporter's Gewichtsverlauf
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