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One pound of the gain off. Hope tomorrow bring same or similar results.
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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511 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 62,82g.
Mittagessen: Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. Abendessen: Mushrooms , Egg White , Egg. Snacks/Sonstiges: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bananas . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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