irlominka's Notizen, 15 Sep 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
56,7 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
1191 kcal Fett: 38,18g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 170,35g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Сливы, Простоквашино Творог 2%, Имунеле Малиновый Пломбир. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сливы, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Сметанин Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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