Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 74,42g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Растительное Масло, Passim Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Красная Цена Какао-Порошок, Вкусный День Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|