Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1599 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 77,54g | Kohlh: 212,00g.
Frühstück: Nature's Promise 2% Reduced Fat Milk, Starbucks Espresso Shot, Ghirardelli Chocolate Sauce, Mango, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, IKEA Cold-Smoked Salmon. Abendessen: Sushiya Seaweed Salad, Maeda-en Green Tea Ice Cream, Shumai Dumpling, Tokyo Joe's Eel Roll, Avocado Maki, Southern Tsunami Sushi Bar Sea Eel Nigiri. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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