Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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2482 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 149,42g | Kohlh: 318,66g.
Frühstück: Banana Caturra, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Predileto Queijo Mussarela, Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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