Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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981 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 81,31g.
Frühstück: Presunto Picado, Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Nachmittagstee: Maçãs Fuji. Abendessen: Almôndegas de Atum Light com Aveia. mehr...
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173 kcal
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Bewegung:
emagrecendo com aula de dança - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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