Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 55,24g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Ketoline Cracker Salada. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Palta, Lechuga, Santa Rosa Queso de Cabra. Abendessen: Don Juan Chucrut, Palta, Llanquihue Salchichas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, The Good Chocolate Mint 65% Dark. mehr...
|
|
339 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelitajs's Gewichtsverlauf
|