Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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189,1 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 98,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1887 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Selections Shredded Carrots, Broccoli, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Jason's Deli Sprouts. Abendessen: PRE Beef Filet Mignon Steak, White Claw Hard Seltzer. Snacks/Sonstiges: Kettle Brand New York Cheddar with Herbs Potato Chips, Mars Milky Way Fudge. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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