Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 28,38g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 242,65g.
Frühstück: 당근, 홈메이드 요거트, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 바나나. Mittagessen: 방울 토마토, 닭가슴살, 단백질 쉐이크, 바나나, 일반 와플, 군고구마, 찐고구마. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|