Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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966 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Roti Goreng. Mittagessen: Bakpao, Sayur Lodeh, Sinti Bumbu Pecel, Daun Singkong, Kecambah, Telur Dadar. Abendessen: Terong Goreng, Tempe Kukus, Bakpao. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kepala Djenggot Teh Hijau, Semangka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shofia Nabila's Gewichtsverlauf
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