Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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3446 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 158,05g | Kohlh: 520,18g.
Frühstück: 켈로그사 콘푸로스트 라이트슈거, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 매일 매일우유 무지방. Mittagessen: 롯데 오징 어땅콩, 밥, 참치김치찌개, 계란후라이. Abendessen: 계란찜, 공기밥, 곱창전골. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 딸기요거트, 빵집이음 우리밀 블루베리식빵, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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