Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1065 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: La Vaquita Quesillo Artesanal, Loncoleche Protein Yogurt, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Unimarc Media Palta, Espárragos Cocidos (Frescos), Perfect Choice Fondos de Alcachofa, Huevo Cocido, Arroz Primavera, La Vaquita Quesillo Artesanal. Abendessen: Ariztía Filetillos de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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