Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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745 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 115,49g.
Mittagessen: Sweet and Sour Pork, Bananas . Abendessen: Safeway Frozen Mixed Berries , Broghies Popped Grains, Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios. Snacks/Sonstiges: No Name Honey Almond Granola, Doritos Spicy Nacho. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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