Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
60,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Bombbar Whey Protein Малина, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Knorr Картошка по-Деревенски, Матрена Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|