Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
44,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1901 kcal
|
Fett: 31,20g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 230,95g.
Frühstück: Киви, Магнит Персик, Яйцо Куриное, Авистрон Икра Сазана, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Щука. Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Магнит Орехи Фисташки Жареные с Солью, Магнит Слива, Магнит Мандарины, Нектарин, Арбуз, Магнит Кабачок, Перекресток Креветки Королевские . Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|