Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2031 kcal
|
Fett: 71,59g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Помидоры, Творог 9%, Окское Яичный Белок. Mittagessen: Сладуница Конфета Тирамиссо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Рахат Лукум, Сельдь Соленая, Деревенька Водка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом, Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катя мурсалова's Gewichtsverlauf
|