Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1412 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Жареная Картошка, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Полевское Творог Деревенский 5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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