Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Адыгейский, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Лагман, Перекресток Самса с Говядиной . Abendessen: Nina Farina Тараллини Классические, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини Классические, Травяной Чай, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|