Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Булочные Вольчека Батон Нарезной, ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Abendessen: Окей Виноград Черный , Магнит Арбуз, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|