Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2281 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Aldi Magerquark, Casa Morando Kirschpaprika mit Paprikacreme, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Kuchen Party Hefeschnecken. Abendessen: Endiviensalat, Gut & Günstig Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weider 52% Proteinbar. mehr...
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konstantes Gewicht
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fleecher's Gewichtsverlauf
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