Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1484 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 249,31g.
Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate, Kin Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arviarifah_'s Gewichtsverlauf
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