Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 90,48g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген, Now Psyllium Husk Powder. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Bravolli Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тыква. Abendessen: Диадар Отруби Пшеничные, Б.Ю. Александров Кефир Термостатный, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Болгарский Перец, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Sonstiges: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Семушка Бразильский Орех, Добрый День Кешью, Семушка Орех Пекан Очищенный, Ширин Миндаль, Rosso Фундук, Biomarket Изюм Джамбо. mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|