Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 135,78g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nutrijell Agar-Agar, Mangga, Melon. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Pare, Selada Kol, Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Madu, Susu Kedelai. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awalinaa's Gewichtsverlauf
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