Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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144,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2297 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 340,93g.
Frühstück: Ovo, Pullman Pão de Forma Integral . Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Molho de Tomate, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango, Galo Macarrão . Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pullman Pão de Forma Integral , Cafezinho, Laranjas, Muffato Bolo Prestigio. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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WilsonRossi's Gewichtsverlauf
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