Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 65,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1861 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 253,15g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: Tonno in Olio (in Scatola), Weight Watchers Tonno al Naturale, Riso Basmati (Cotto). Abendessen: Marshmallow, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Pane Arabo. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente , Popcorn Preparati con Aria Calda, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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