Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1652 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 192,55g.
Frühstück: Tempe, Nasi Goreng, Quaker Oat, Apel, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Lodeh, Ayam Goreng, Ceker, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sayur Lodeh, Bakwan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Ubi Goreng, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arleni93's Gewichtsverlauf
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